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今天和大家聊聊:西瓜和桃子能不能一起吃

放大字体  缩小字体 发布日期:2021-11-12  浏览次数:564
核心提示:不同水果有不同的颜色和味道,有些偏甜、有的比较酸,还有些会有些许怪味。绝大部分水果都是可以一起吃的,不过很多中国人相信“

不同水果有不同的颜色和味道,有些偏甜、有的比较酸,还有些会有些许怪味。绝大部分水果都是可以一起吃的,不过很多中国人相信“食物相克”理论,认为有些食物一起吃,会产生对健康不好的成分。

比如有人说桃子和西瓜不能一起吃、黄瓜和西红柿不能一起吃等等,那么今天爆炸营养课堂的营养师,就跟大家聊聊:西瓜和桃子不能一起吃?错,有几种水果一起吃,可以相互促进营养。

西瓜富含钾元素,而桃子果胶含量很高,彼此之间不会有任何“相克”的物质。不过糖尿病人确实不要多吃,桃子含糖量比较高,水蜜桃含糖量约为10%,黄桃品种含糖量达到14%,含糖量在水果中属于中等偏高的水平。

西瓜含糖量虽然不高,但很容易一口气吃好几块,糖分总摄入量就会超标。


 
关键词: 西瓜
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